毎週、コミュニケーションラボラトリーの中の Q&A から抜粋してご紹介します。

友達と二人で会話をしているときに、よく話が途切れて気まずくなることがあるのですが、どうしたら良いでしょうか？

人とコミュニケーション交わしていて、気まずい雰囲気が流れたときは、「気まずいな」っていう感じを共有するんです。皆さんは、気まずくなってはいけない、というレセプターで捉えていますけど、二人で「あー、こんな気まずい感じは初めてだ」とか言って、気まずさも味わってしまうんです。気まずさを消すためにやることで、ほとんどほぞ噛むんですから。

コミュニケーションの中には、沈黙が含まれるんです。沈黙に対する怯えは、コミュニケーションをマスターする中で克服すべきテーマですから、沈黙の中に自分から入り込むんですね。それで、ギクシャクしてるとき、ヒィ〜、とか言ってればいいんです。それを誤魔化すために何かやってしまって、コミュニケーションに対する自信を失うんです。