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2005年12月12日
通じる言葉��
私たちは普段いろいろと話していますが、
実のところ、相手にどれだけ通じているのかはよくわかりません。
とりあえず、自分の言ったことは理解されているという前提でいますが、
実は、案外そうでもありません。
自分とのコミュニケーションでもそうです。
明日起きる時間
ダイエット
運動
どれも頭で企画しても、身体は同意していない。
身体に通じる言葉は、きっと違うのでしょう。
また、身体から送られるメッセージも言葉ではありませんから、
なかなか理解できません。
それを通常の言葉に翻訳した途端に、訳がわからなくなります。
身体から送られるメッセージを受け止め、それを理解すること。
それができている人は、どのぐらいいるのでしょうか？
また、身体にメッセージを送れる人は、どのぐらいいるのでしょうか？
ところで、三浦敬三さんは１０１歳にして、
毎日、ジョギングをしているということです。
ウォーキングではなくジョギング。
そして、走り終わった後、気分がいいと、
つまり、自分に適切な運動であったと判断していると言っています。
この言葉から、三浦敬三さんは、
身体とコミュニケーションを交わしていることを\n察することができます。
私は、コーチをしています。
コーチングの目的のひとつは、クライアントが、
自分自身とコミュニケーションを交わせるようにすることにあります。
自分の考えていること、自分の感情、欲求、行動、思い。
これらとコミュニケーションを交わせるようにすること。
