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2006年06月07日
長生きするために
長生きするために
アンチエイジングでは、
大まかに以下のようなことを扱うわけです。
どれもとても興味深いものです。
ただ、どれかひとつだけで、うまくいくわけではありません。
今日は、著名な会社の経営者とお会いしました。
彼は自分で起業して今日に至るのですが、
話していてなんとなく、私が言うのもなんですが
「愛嬌」「可愛げ」のある方です。
それって、長生きと関係しているかもしれません。
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● 死へのリスクを軽減する
心臓病、癌、心筋梗塞、糖尿病、
アルツハイマー病になるリスクを減らす
● ライフスタイルについて
健康で長生きするために、毎日の習慣をちょっと変える
● アンチエイジングに関する知識
アンチエイジング医療の重要なコンセプト
● 食べ物について
食物が病気の予防に果たす役割について
● 身体を鍛える
身体的パフォーマンスを最高潮に保つ
● 脳を鍛える
メンタル面を最善の状態に保つ
● 美容
いくつになっても美しく
● あなたの身体を蝕むもの
病気を寄せつけないために免疫力を高める
● 睡眠
最善の休息を手に入れる
● セックス
パートナーとの安全な関係を楽しむ
● ストレスコントロール
日常生活の重荷を軽減する
● 解毒と浄化
病気の原因となるような毒物を排出する
● 緊急事態に備える
自ら責任をもって、さまざまな緊急事態に備える
Posted by itohco at 11:50
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