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2005年02月01日
人生に偶然はない
長生きする------。
自分でそう決めることは、
自分の人生に責任をもつということにほかなりません。
健康を維持すること、若さを保つことは、
自分の意志があって初めて可能になります。
それは偶然ではありません。
これは長生きのための哲学のひとつです。
そして、自らがアンチエイジングに関わろうと決めるとき、
私たちが手にするベネフィットの一つです。
ストレスをコントロールする。
めまぐるしく変化する現代社会に生きる私たちは、
常にストレスにさらされています。
ストレスそのものは、決して否定すべきものではありません。
しかし、常にストレスを抱えている状態は、
まるで、ターボエンジンをフル回転させている状態が
続いているようなものです。
仕事や事業の成功、成就は大切なことに違いありません。
しかし、それを目指す過程で、オーバーヒートしてしまえば
本来の意味を失います。
長生きのためには、今を楽しむためのゆとりが必要です。
ストレスを軽減させる。
その方法を知ることは、アンチエイジングの大きなテーマです。
ストレスを理解し、その原因を知ることができれば、
充分対応することができます。
ストレスのレベル、
ストレスレベルが高くなったときのストレスサイン、
そして、ストレスを引き起こす原因であるストレッサー。
これらに注意を向け、
コントロールする方法を知ることです。
Posted by itohco at 00:10
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コメント
１０年前は、厳しい父がｽﾄﾚｯｻーなんて嘆いてたのが笑ってしまいます。ｱｼｽﾀﾝﾄが、ｽﾄﾚｯｻｰなんて、そんなもんですか。私の今の、ｽﾄﾚｯｻｰ、原因が、解れば解消しますか？
投稿者 zero : 2005年02月03日 21:34
